Il s’agit d’un ensemble d’outils et de processus qui ont pour objectif de développer une plus grande capacité d’ouverture de sa conscience afin de déployer un panel plus large de ses possibilités. Access Bars a été conçu par Gary Douglas et Dain Heer dans les années 90 aux Etats-Unis.

Cette méthode permet d’apprendre à se connaître au-delà de ce que l’on pense être… et de libérer des nœuds émotionnels.

L’Access Bar se pratique en appliquant de légères pressions sur 32 points énergétiques répartis principalement sur le crâne.

Chaque point de la cartographie de Gary Douglas et Dain Heer correspond à un domaine de vie précis : communication, énergie, contrôle, créativité, corps, bienveillance, etc.

En activant chaque point, par une légère pression, il s’opère une décharge d’un champ électromagnétique. Celui-ci, permet alors de libérer petit à petit des croyances limitantes, d’attitudes, de sentiments ou d’émotions qui peuvent nous bloquer.

Il s’agit d’une libération des mémoires, mécanismes inconscients qui parasitent. On peut comparer cela à un «reset» de votre disque dur … comme celui d’un ordinateur.

« La conscience est la capacité à être présent à tout moment de sa vie sans jugement porté ni sur toi-même ni sur les autres. C’est la capacité à tout recevoir, à ne rien rejeter et à créer tout ce que tu désires dans la vie » – Gary Douglas

Cette méthode thérapeutique n’est pas basée sur les signes de « la maladie » pour établir le traitement.

Avec les fleurs de Bach, on s’intéresse essentiellement à l’état psychique susceptible d’être responsable de « cette maladie ». On traite donc l’état émotionnel du patient, pas la maladie !

Cette méthode permet d’aider une personne à vivre en harmonie avec son propre passé, avec les épreuves du présent et avec autrui, évitant ainsi au corps et à l’esprit de s’exprimer par la souffrance ou la maladie.

Cette méthode à une action douce, profonde et dénuée d’effet secondaire. Elle permet la guérison du patient dans sa globalité somato-psychique de façon tout à fait naturelle. La recherche d’une harmonisation générale et d’un bien-être profond, peut être atteint par la méthode des remèdes floraux du Docteur Bach, si ceux-ci sont pratiqués avec art et rigueur, en respectant le cadre de leurs indications et de leurs limites…

1886-1936 / Dr. Edward BACH, médecin anglais (bactériologiste et homéopathe)

Cette technique japonaise a été développée par les moines Taoïstes afin de fortifier le corps et digérer les émotions qui s'accumulent dans les organes et peuvent ainsi être la cause de blocages énergétiques et de tensions.

Il s'agit d'un "massage" du ventre et des organes internes par une approche douce et globale (acupression).

Notre ventre contient des émotions, des tensions, des mémoires qui n’ont pas été traitées, digérées, assimilées et éliminées. Cela peut affecter le bon fonctionnement de nos organes et diminuer notre Vitalité.

Ce massage apporte une grande détente du corps et de l’esprit et permet de se régénérer.

- Libère progressivement (minimum 3 séances) les émotions et les tensions présentes ou passées qui sont stockées dans nos organes
- Redonne aux organes l'énergie et le mouvement dont ils ont besoin pour mieux remplir leur fonction
- Rétablit la posture en travaillant sur le positionnement des organes internes pour un meilleur fonctionnement (agit sur les tissus, les fascias et le Ki)
- Détoxifie et fortifie le corps (stimule l'élimination, le système immunitaire, lymphatique et circulatoire)
- Permet de petit-à-petit installer un sentiment intérieur de relaxation profonde et de sérénité
- Améliore la santé physique et mentale
- Rétablit la Vitalité globale
- Permet de mieux se connaître par le ressenti de ses émotions et l'écoute de son corps

Conseillé pour toutes personnes (stress, surmenage, problèmes liés au ventre (digestion, endométriose, MICI, dysbiose, etc.)

Minimum de 3 séances afin de pouvoir constater un bénéfice ...

Le massage de Breuss est une technique de massage mise au point par Rudolf BREUSS (1899-1990), naturopathe d'origine Autrichienne, qui corrige tous les problèmes de blocage psychiques et musculaires du corps.

Il régénère l'entier de la colonne vertébrale et les disques intervertébraux (au moyen de l'Huile Végétale de Millepertuis "Hypericum Perforatum") tout en améliorant le fonctionnement de tous les organes et de l’appareil moteur du patient.

Massage doux et lent, partant de la nuque jusqu’au sacrum. Il consiste en divers étirements et pressions, sur la colonne vertébrale et les muscles alentours.

Ses bénéfices sont l'amélioration de la qualité du sommeil, de la digestion, diminution du stress, détente et relaxation, bien-être, homéostasie de la colonne vertébrale (dos).

Si Per Henrik Ling (1776-1839), initiateur de la gymnastique dite « suédoise », a posé les bases du massage classique.

C’est cependant le hollandais Johan Georg Mezger (1838-1909) qui est vraiment à l’origine du massage classique car il a mis au point les techniques et les mouvements fondamentaux du massage dit « classique », tel qu’il est connu et pratiqué aujourd’hui.

Le massage classique est un moyen efficace pour soulager les tensions musculaires, les courbatures mais aussi évacuer le stress au moyen d’une Huile Végétale.

Ses mouvements (effleurage, pétrissage, friction, tapotement, vibration) ciblent les tissus mous du corps mais aussi les articulations, les tendons ainsi que les muscles.

Ses bienfaits agissent tout autant sur l’aspect physique que psychologique. Soulage les douleurs chroniques/aiguës liées aux tensions musculaires, procure tonus, vitalité, bien-être, relaxation et souplesse, facilite le drainage (élimination des toxines et de l'acide lactique), améliore la circulation sanguine et lymphatique, lutte contre le stress, l’anxiété et la dépression.

Effectué de manière régulière (toutes les 4 à 5 semaines), il aide à évacuer le stress, améliore le sommeil et renforce le système immunitaire.

Si Per Henrik Ling (1776-1839), initiateur de la gymnastique dite « suédoise », a posé les bases du massage classique.

C’est cependant le hollandais Johan Georg Mezger (1838-1909) qui est vraiment à l’origine du massage classique car il a mis au point les techniques et les mouvements fondamentaux du massage dit « classique », tel qu’il est connu et pratiqué aujourd’hui.

Le massage classique est un moyen efficace pour soulager les tensions musculaires, les courbatures mais aussi évacuer le stress au moyen d’une Huile Végétale.

Ses mouvements (effleurage, pétrissage, friction, tapotement, vibration) ciblent les tissus mous du corps mais aussi les articulations, les tendons ainsi que les muscles.

Ses bienfaits agissent tout autant sur l’aspect physique que psychologique. Soulage les douleurs chroniques/aiguës liées aux tensions musculaires, procure tonus, vitalité, bien-être, relaxation et souplesse, facilite le drainage (élimination des toxines et de l'acide lactique), améliore la circulation sanguine et lymphatique, lutte contre le stress, l’anxiété et la dépression.

Effectué de manière régulière (toutes les 4 à 5 semaines), il aide à évacuer le stress, améliore le sommeil et renforce le système immunitaire.

Si Per Henrik Ling (1776-1839), initiateur de la gymnastique dite « suédoise », a posé les bases du massage classique.

C’est cependant le hollandais Johan Georg Mezger (1838-1909) qui est vraiment à l’origine du massage classique car il a mis au point les techniques et les mouvements fondamentaux du massage dit « classique », tel qu’il est connu et pratiqué aujourd’hui.

Le massage classique est un moyen efficace pour soulager les tensions musculaires, les courbatures mais aussi évacuer le stress au moyen d’une Huile Végétale.

Ses mouvements (effleurage, pétrissage, friction, tapotement, vibration) ciblent les tissus mous du corps mais aussi les articulations, les tendons ainsi que les muscles.

Ses bienfaits agissent tout autant sur l’aspect physique que psychologique. Soulage les douleurs chroniques/aiguës liées aux tensions musculaires, procure tonus, vitalité, bien-être, relaxation et souplesse, facilite le drainage (élimination des toxines et de l'acide lactique), améliore la circulation sanguine et lymphatique, lutte contre le stress, l’anxiété et la dépression.

Effectué de manière régulière (toutes les 4 à 5 semaines), il aide à évacuer le stress, améliore le sommeil et renforce le système immunitaire.

Le massage spécial dos-nuque est un massage essentiellement destiné à éliminer les tensions musculaires du dos et de la nuque. Pour ce massage, j’utilise des Huiles Végétales et Essentielles ciblées.

Ce massage débute couché sur le ventre (dos) et se termine couché sur le dos afin d'effectuer de légères pressions sur la nuque. Il vous aidera à recharger vos batteries et ainsi éviter d’en avoir "plein le dos" ces parties de notre corps étant fortement sollicitées tant sur le plan physique, qu’émotionnel.

Effectué de manière régulière (toutes les 4 à 5 semaines), il aide à évacuer le stress et les tensions musculaires accumulés tout au long de la journée.

Reconnue par l’OMS comme étant la 3ème médecine traditionnelle, aux côtés de la MTC et de la Médecine Ayurvédique. C’est avant tout une discipline holistique, c’est-à-dire qu’elle prend en considération tous les aspects de la personne (Terrain). Elle ne cherche pas à agir sur le symptôme mais sur la ou les cause-s du/des symptôme-s.

La naturopathie est une méthode qui se veut avant tout préventive. Elle vise à maintenir et/ou à rétablir la santé par des moyens naturels.

Le-La naturopathe est un éducateur-trice de santé, par laquelle il-elle donne des conseils d’hygiène de vie, dans le but que la personne puisse conserver la santé sur le long terme (Vitalisme).

Le but étant de rendre la personne actrice de sa propre santé en la guidant sur son chemin et en lui permettant de gérer sa santé de manière autonome.

C’est pourquoi le-la naturopathe enseigne à son patient les règles de fonctionnement de son corps et lui apprend à en prendre soin de façon naturelle, par le biais de 10 techniques utilisées en synergie dont les 3 majeures sont la nutrition, la phytothérapie, l’exercice physique ainsi que la gestion du mental.

Ses 4 piliers sont :

– Primum non nocere / D’abord ne pas nuire
– Vis medicatix naturae / La nature recèle son propre pouvoir de guérison
– Tolle causam / Découvrir et traiter la cause
– Docere / Enseigner

J’utilise également la radiesthésie, la lithothérapie ainsi que des instruments de musique thérapeutique comme outils complémentaires, afin de renforcer mon appréciation globale du diagnostic ou d’apporter un bien-être supplémentaire à ma patientèle.

- Nutrition MCO - Jeûne intermittent
Une consultation en nutrition permet un conseil personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et votre état de santé, tout en tenant compte de vos contraintes personnelles, familiales et professionnelles, ainsi que de vos goûts et habitudes alimentaires.

De nos jours, l'alimentation est souvent dépourvue en nutriments vitaux ... mais regorge de sucres raffinés, de mauvaises graisses, de sel, d'additifs chimiques, de pesticides etc.

A la longue, l'organisme se fragilise, se dévitalise, s'acidifie, s'encrasse ... et c'est la porte ouverte aux maladies.

Aussi, je vous accompagne dans une globalité naturopathique (conseils, détox, jeûne intermittent) ... le jeûne intermittent est un mode alimentaire qui consiste à alterner des périodes de jeûne (privation de nourriture) et des périodes d'alimentation. Le but est de purifier son corps de ses excès et des toxines engendrées en permettant aux organes émonctoires de se reposer, Durant le jeûne, le corps utilise le glucose circulant dans le sang ou dans le foie pour continuer à bien fonctionner.

Il existe différentes manières de pratiquer le jeûne intermittent, comme sauter un repas ou jeûner pendant 12 à 16 heures.

- La méthode KNEIPP est une méthode préventive et de guérison naturelle.

Cette thérapie, basée sur 5 piliers (hydrothérapie, phytothérapie, nutrition, activité physique, équilibre) vise à endurcir le corps, afin de le rendre plus résistant aux influences de l'environnement (Hormèse).

Le système immunitaire est renforcé et les forces d'auto-guérissons sont stimulées.

Créée par l’abbé et naturopathe Sebastian KNEIPP (1821-1897), à la suite d’une tuberculose développée à son plus jeune âge, l’abbé KNEIPP se baignait plusieurs fois par semaine dans les eaux froides du Danube et complétait ses bains par des demi-bains et des jets. Il a ainsi vu son état de santé considérablement s’améliorer.

Visionnaire, il développa ainsi un programme de santé holistique qui, aujourd’hui, peut être mis en place, au quotidien ou de manière régulière, par toutes et tous.

« Si les hommes consacraient la moitié de leur temps pour rester en bonne santé, qu’ils l’utilisent d’habitude pour tomber malade ou le rester, les maladies pourraient être évitées pour moitié. »
Sebastian KNEIPP

Reconnue par l’OMS comme étant la 3ème médecine traditionnelle, aux côtés de la MTC et de la Médecine Ayurvédique. C’est avant tout une discipline holistique, c’est-à-dire qu’elle prend en considération tous les aspects de la personne (Terrain). Elle ne cherche pas à agir sur le symptôme mais sur la ou les cause-s du/des symptôme-s.

La naturopathie est une méthode qui se veut avant tout préventive. Elle vise à maintenir et/ou à rétablir la santé par des moyens naturels.

Le-La naturopathe est un éducateur-trice de santé, par laquelle il-elle donne des conseils d’hygiène de vie, dans le but que la personne puisse conserver la santé sur le long terme (Vitalisme).

Le but étant de rendre la personne actrice de sa propre santé en la guidant sur son chemin et en lui permettant de gérer sa santé de manière autonome.

C’est pourquoi le-la naturopathe enseigne à son patient les règles de fonctionnement de son corps et lui apprend à en prendre soin de façon naturelle, par le biais de 10 techniques utilisées en synergie dont les 3 majeures sont la nutrition, la phytothérapie, l’exercice physique ainsi que la gestion du mental.

Ses 4 piliers sont :

– Primum non nocere / D’abord ne pas nuire
– Vis medicatix naturae / La nature recèle son propre pouvoir de guérison
– Tolle causam / Découvrir et traiter la cause
– Docere / Enseigner

J’utilise également la radiesthésie, la lithothérapie ainsi que des instruments de musique thérapeutique comme outils complémentaires, afin de renforcer mon appréciation globale du diagnostic ou d’apporter un bien-être supplémentaire à ma patientèle.

- Nutrition MCO - Jeûne intermittent
Une consultation en nutrition permet un conseil personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et votre état de santé, tout en tenant compte de vos contraintes personnelles, familiales et professionnelles, ainsi que de vos goûts et habitudes alimentaires.

De nos jours, l'alimentation est souvent dépourvue en nutriments vitaux ... mais regorge de sucres raffinés, de mauvaises graisses, de sel, d'additifs chimiques, de pesticides etc.

A la longue, l'organisme se fragilise, se dévitalise, s'acidifie, s'encrasse ... et c'est la porte ouverte aux maladies.

Aussi, je vous accompagne dans une globalité naturopathique (conseils, détox, jeûne intermittent) ... le jeûne intermittent est un mode alimentaire qui consiste à alterner des périodes de jeûne (privation de nourriture) et des périodes d'alimentation. Le but est de purifier son corps de ses excès et des toxines engendrées en permettant aux organes émonctoires de se reposer, Durant le jeûne, le corps utilise le glucose circulant dans le sang ou dans le foie pour continuer à bien fonctionner.

Il existe différentes manières de pratiquer le jeûne intermittent, comme sauter un repas ou jeûner pendant 12 à 16 heures.

Reconnue par l’OMS comme étant la 3ème médecine traditionnelle, aux côtés de la MTC et de la Médecine Ayurvédique. C’est avant tout une discipline holistique, c’est-à-dire qu’elle prend en considération tous les aspects de la personne (Terrain). Elle ne cherche pas à agir sur le symptôme mais sur la ou les cause-s du/des symptôme-s.

La naturopathie est une méthode qui se veut avant tout préventive. Elle vise à maintenir et/ou à rétablir la santé par des moyens naturels.

Le-La naturopathe est un éducateur-trice de santé, par laquelle il-elle donne des conseils d’hygiène de vie, dans le but que la personne puisse conserver la santé sur le long terme (Vitalisme).

Le but étant de rendre la personne actrice de sa propre santé en la guidant sur son chemin et en lui permettant de gérer sa santé de manière autonome.

C’est pourquoi le-la naturopathe enseigne à son patient les règles de fonctionnement de son corps et lui apprend à en prendre soin de façon naturelle, par le biais de 10 techniques utilisées en synergie dont les 3 majeures sont la nutrition, la phytothérapie, l’exercice physique ainsi que la gestion du mental.

Ses 4 piliers sont :

– Primum non nocere / D’abord ne pas nuire
– Vis medicatix naturae / La nature recèle son propre pouvoir de guérison
– Tolle causam / Découvrir et traiter la cause
– Docere / Enseigner

J’utilise également la radiesthésie, la lithothérapie ainsi que des instruments de musique thérapeutique comme outils complémentaires, afin de renforcer mon appréciation globale du diagnostic ou d’apporter un bien-être supplémentaire à ma patientèle.

- Nutrition MCO - Jeûne intermittent
Une consultation en nutrition permet un conseil personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et votre état de santé, tout en tenant compte de vos contraintes personnelles, familiales et professionnelles, ainsi que de vos goûts et habitudes alimentaires.

De nos jours, l'alimentation est souvent dépourvue en nutriments vitaux ... mais regorge de sucres raffinés, de mauvaises graisses, de sel, d'additifs chimiques, de pesticides etc.

A la longue, l'organisme se fragilise, se dévitalise, s'acidifie, s'encrasse ... et c'est la porte ouverte aux maladies.

Aussi, je vous accompagne dans une globalité naturopathique (conseils, détox, jeûne intermittent) ... le jeûne intermittent est un mode alimentaire qui consiste à alterner des périodes de jeûne (privation de nourriture) et des périodes d'alimentation. Le but est de purifier son corps de ses excès et des toxines engendrées en permettant aux organes émonctoires de se reposer, Durant le jeûne, le corps utilise le glucose circulant dans le sang ou dans le foie pour continuer à bien fonctionner.

Il existe différentes manières de pratiquer le jeûne intermittent, comme sauter un repas ou jeûner pendant 12 à 16 heures.

La Phytothérapie, du grec « phytos » (plante) et « therapeuo » (guérir/soigner) … désigne la médecine fondée sur les extraits de plantes médicinales et les principes actifs naturels, ceci dans le but de prévenir, soulager ou guérir une pathologie.

Elle a été introduite dans la 1ère moitié du XXe siècle par le médecin français Henri Leclerc. Ce dernier est considéré, avec le médecin allemand Rudolf Fritz Weiss, comme le pionnier de la phytothérapie moderne.

- Utile en prévention et en accompagnement
- Peu d’effets secondaires et pas d’effet d’accoutumance

La Phytothérapie comporte l’aromathérapie (HE, hydrolat), la gemmothérapie (macérat glycériné / bourgeons), teinture mère (TM), macérat mère, EPS, herboristerie, spagyrie, Homéo etc.

L’aromathérapie, du latin « aroma », du grec « arôma » pour arôme et enfin du grec « therapeia » pour soin, cure … désigne l’utilisation des huiles essentielles à des fins thérapeutiques.

Une huile essentielle est l’essence volatile extraite de plantes aromatiques par la distillation.

Un hydrolat est l’eau aromatique résiduelle obtenue après l’avoir séparée du produit de la distillation (l’huile essentielle) et est beaucoup moins concentrée en principes actifs.

Au XXe siècle, le pharmacien, chimiste et parfumeur René-Maurice Gattefossé, est à l’origine du néologisme «aromathérapie». Il plongea, sans réfléchir, sa main grièvement blessée dans une bassine remplie d’HE de lavande découvrant ainsi ses propriétés calmantes, antiseptiques et cicatrisantes. Soulagé instantanément, il consacra une partie de ses recherches aux propriétés des HE.

Dans les années 1960, le Dr. Jean Valnet reprit les travaux de Gattefossé. Ils sont tous les deux considérés comme les pères de l’aromathérapie moderne.

Utilisées depuis des millénaires, les plantes aromatiques ont de tous temps été tenues en haute estime de par le monde. Approche de soin complexe, constituée par les essences aromatiques de certaines plantes…, agrumes, résine ou bois etc. Le règne Végétal compte 4000 espèces fabriquant des essences aromatiques dont seulement quelques centaines en quantité suffisante pour qu’on puisse les extraire.

L’aromathérapie possède de nombreux bienfaits pour la santé mais doit être utilisée en conscience !

La Phytothérapie, du grec « phytos » (plante) et « therapeuo » (guérir/soigner) … désigne la médecine fondée sur les extraits de plantes médicinales et les principes actifs naturels, ceci dans le but de prévenir, soulager ou guérir une pathologie.

Elle a été introduite dans la 1ère moitié du XXe siècle par le médecin français Henri Leclerc. Ce dernier est considéré, avec le médecin allemand Rudolf Fritz Weiss, comme le pionnier de la phytothérapie moderne.

- Utile en prévention et en accompagnement
- Peu d’effets secondaires et pas d’effet d’accoutumance

La Phytothérapie comporte l’aromathérapie (HE, hydrolat), la gemmothérapie (macérat glycériné / bourgeons), teinture mère (TM), macérat mère, EPS, herboristerie, spagyrie, Homéo etc.

L’aromathérapie, du latin « aroma », du grec « arôma » pour arôme et enfin du grec « therapeia » pour soin, cure … désigne l’utilisation des huiles essentielles à des fins thérapeutiques.

Une huile essentielle est l’essence volatile extraite de plantes aromatiques par la distillation.

Un hydrolat est l’eau aromatique résiduelle obtenue après l’avoir séparée du produit de la distillation (l’huile essentielle) et est beaucoup moins concentrée en principes actifs.

Au XXe siècle, le pharmacien, chimiste et parfumeur René-Maurice Gattefossé, est à l’origine du néologisme «aromathérapie». Il plongea, sans réfléchir, sa main grièvement blessée dans une bassine remplie d’HE de lavande découvrant ainsi ses propriétés calmantes, antiseptiques et cicatrisantes. Soulagé instantanément, il consacra une partie de ses recherches aux propriétés des HE.

Dans les années 1960, le Dr. Jean Valnet reprit les travaux de Gattefossé. Ils sont tous les deux considérés comme les pères de l’aromathérapie moderne.

Utilisées depuis des millénaires, les plantes aromatiques ont de tous temps été tenues en haute estime de par le monde. Approche de soin complexe, constituée par les essences aromatiques de certaines plantes…, agrumes, résine ou bois etc. Le règne Végétal compte 4000 espèces fabriquant des essences aromatiques dont seulement quelques centaines en quantité suffisante pour qu’on puisse les extraire.

L’aromathérapie possède de nombreux bienfaits pour la santé mais doit être utilisée en conscience !

La Phytothérapie, du grec « phytos » (plante) et « therapeuo » (guérir/soigner) … désigne la médecine fondée sur les extraits de plantes médicinales et les principes actifs naturels, ceci dans le but de prévenir, soulager ou guérir une pathologie.

Elle a été introduite dans la 1ère moitié du XXe siècle par le médecin français Henri Leclerc. Ce dernier est considéré, avec le médecin allemand Rudolf Fritz Weiss, comme le pionnier de la phytothérapie moderne.

- Utile en prévention et en accompagnement
- Peu d’effets secondaires et pas d’effet d’accoutumance

La Phytothérapie comporte l’aromathérapie (HE, hydrolat), la gemmothérapie (macérat glycériné / bourgeons), teinture mère (TM), macérat mère, EPS, herboristerie, spagyrie, Homéo etc.

L’aromathérapie, du latin « aroma », du grec « arôma » pour arôme et enfin du grec « therapeia » pour soin, cure … désigne l’utilisation des huiles essentielles à des fins thérapeutiques.

Une huile essentielle est l’essence volatile extraite de plantes aromatiques par la distillation.

Un hydrolat est l’eau aromatique résiduelle obtenue après l’avoir séparée du produit de la distillation (l’huile essentielle) et est beaucoup moins concentrée en principes actifs.

Au XXe siècle, le pharmacien, chimiste et parfumeur René-Maurice Gattefossé, est à l’origine du néologisme «aromathérapie». Il plongea, sans réfléchir, sa main grièvement blessée dans une bassine remplie d’HE de lavande découvrant ainsi ses propriétés calmantes, antiseptiques et cicatrisantes. Soulagé instantanément, il consacra une partie de ses recherches aux propriétés des HE.

Dans les années 1960, le Dr. Jean Valnet reprit les travaux de Gattefossé. Ils sont tous les deux considérés comme les pères de l’aromathérapie moderne.

Utilisées depuis des millénaires, les plantes aromatiques ont de tous temps été tenues en haute estime de par le monde. Approche de soin complexe, constituée par les essences aromatiques de certaines plantes…, agrumes, résine ou bois etc. Le règne Végétal compte 4000 espèces fabriquant des essences aromatiques dont seulement quelques centaines en quantité suffisante pour qu’on puisse les extraire.

L’aromathérapie possède de nombreux bienfaits pour la santé mais doit être utilisée en conscience !

Ce sont les alliés indispensables de nos fonctions biologiques. À eux seuls, ils représentent 99,98% de notre organisme.

L’hydrogène et l’oxygène composent la molécule d’eau qui, à elle seule, représente 80% de notre organisme. En rajoutant le carbone, on arrive à 93%. Suivent, le calcium, le phosphore, le magnésium, le potassium, le soufre, le sodium, l’azote et le silicium.

Être malade, signifie que l’on fonctionne mal ou “moins bien”. Les oligoéléments permettent de rétablir/rééquilibrer les fonctions déficientes de notre organisme (permettent de faire fonctionner naturellement notre métabolisme) et ainsi permettent de recouvrer la santé.

Les oligoéléments sont :
Calcium (Ca), Fluor (F), Magnésium (Mg), Phosphore (P), Potassium (K), Silicium (Si), Soufre (S), Manganèse (Mn), Cuivre (Cu), Cobalt (Co), Fer (Fe), Molybdène (Mo), Zinc (Zn), Nickel (Ni), Chrome (Cr), Sélénium (Se), Iode (I), Vanadium (V).

La différence entre un apport en Mg en micronutrition et en oligoélément est fondamentale. En micronutrition, un apport en Mg sert à combler une carence alimentaire (apport insuffisant par l'alimentation). En oligoélément, un apport en Mg sert à soutenir naturellement un métabolisme.

Les oligoéléments et les minéraux de l’alimentation doivent d’abord passer par la voie digestive pour être dissociés et assimilés. Ceux utilisés en oligothérapie sont ionisés, c’est-à-dire directement assimilables dans le sang, en quelque sorte prédigérés. Ainsi, leur rapidité d'assimilation est alors augmentée et le retour à la santé accéléré.

Enfin, la forme ionisée permet d’utiliser des doses nettement plus faibles avec une efficacité accrue. L’usage des doses faibles dans des quantités spécifiques rend impossible une intoxication. Les oligoéléments, pourtant indispensables à la vie, pourraient aussi être toxiques mais pour cela, il faudrait ingérer en une seule fois, 200 doses pour les plus toxiques ou jusqu’à 1200 doses pour ceux qui le sont moins.

Ce sont les alliés indispensables de nos fonctions biologiques. À eux seuls, ils représentent 99,98% de notre organisme.

L’hydrogène et l’oxygène composent la molécule d’eau qui, à elle seule, représente 80% de notre organisme. En rajoutant le carbone, on arrive à 93%. Suivent, le calcium, le phosphore, le magnésium, le potassium, le soufre, le sodium, l’azote et le silicium.

Être malade, signifie que l’on fonctionne mal ou “moins bien”. Les oligoéléments permettent de rétablir/rééquilibrer les fonctions déficientes de notre organisme (permettent de faire fonctionner naturellement notre métabolisme) et ainsi permettent de recouvrer la santé.

Les oligoéléments sont :
Calcium (Ca), Fluor (F), Magnésium (Mg), Phosphore (P), Potassium (K), Silicium (Si), Soufre (S), Manganèse (Mn), Cuivre (Cu), Cobalt (Co), Fer (Fe), Molybdène (Mo), Zinc (Zn), Nickel (Ni), Chrome (Cr), Sélénium (Se), Iode (I), Vanadium (V).

La différence entre un apport en Mg en micronutrition et en oligoélément est fondamentale. En micronutrition, un apport en Mg sert à combler une carence alimentaire (apport insuffisant par l'alimentation). En oligoélément, un apport en Mg sert à soutenir naturellement un métabolisme.

Les oligoéléments et les minéraux de l’alimentation doivent d’abord passer par la voie digestive pour être dissociés et assimilés. Ceux utilisés en oligothérapie sont ionisés, c’est-à-dire directement assimilables dans le sang, en quelque sorte prédigérés. Ainsi, leur rapidité d'assimilation est alors augmentée et le retour à la santé accéléré.

Enfin, la forme ionisée permet d’utiliser des doses nettement plus faibles avec une efficacité accrue. L’usage des doses faibles dans des quantités spécifiques rend impossible une intoxication. Les oligoéléments, pourtant indispensables à la vie, pourraient aussi être toxiques mais pour cela, il faudrait ingérer en une seule fois, 200 doses pour les plus toxiques ou jusqu’à 1200 doses pour ceux qui le sont moins.

Ce sont les alliés indispensables de nos fonctions biologiques. À eux seuls, ils représentent 99,98% de notre organisme.

L’hydrogène et l’oxygène composent la molécule d’eau qui, à elle seule, représente 80% de notre organisme. En rajoutant le carbone, on arrive à 93%. Suivent, le calcium, le phosphore, le magnésium, le potassium, le soufre, le sodium, l’azote et le silicium.

Être malade, signifie que l’on fonctionne mal ou “moins bien”. Les oligoéléments permettent de rétablir/rééquilibrer les fonctions déficientes de notre organisme (permettent de faire fonctionner naturellement notre métabolisme) et ainsi permettent de recouvrer la santé.

Les oligoéléments sont :
Calcium (Ca), Fluor (F), Magnésium (Mg), Phosphore (P), Potassium (K), Silicium (Si), Soufre (S), Manganèse (Mn), Cuivre (Cu), Cobalt (Co), Fer (Fe), Molybdène (Mo), Zinc (Zn), Nickel (Ni), Chrome (Cr), Sélénium (Se), Iode (I), Vanadium (V).

La différence entre un apport en Mg en micronutrition et en oligoélément est fondamentale. En micronutrition, un apport en Mg sert à combler une carence alimentaire (apport insuffisant par l'alimentation). En oligoélément, un apport en Mg sert à soutenir naturellement un métabolisme.

Les oligoéléments et les minéraux de l’alimentation doivent d’abord passer par la voie digestive pour être dissociés et assimilés. Ceux utilisés en oligothérapie sont ionisés, c’est-à-dire directement assimilables dans le sang, en quelque sorte prédigérés. Ainsi, leur rapidité d'assimilation est alors augmentée et le retour à la santé accéléré.

Enfin, la forme ionisée permet d’utiliser des doses nettement plus faibles avec une efficacité accrue. L’usage des doses faibles dans des quantités spécifiques rend impossible une intoxication. Les oligoéléments, pourtant indispensables à la vie, pourraient aussi être toxiques mais pour cela, il faudrait ingérer en une seule fois, 200 doses pour les plus toxiques ou jusqu’à 1200 doses pour ceux qui le sont moins.

Une consultation en nutrition permet un conseil personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et votre état de santé, tout en tenant compte de vos contraintes personnelles, familiales et professionnelles, ainsi que de vos goûts et habitudes alimentaires.

De nos jours, l'alimentation est souvent dépourvue en nutriments vitaux ... mais regorge de sucres raffinés, de mauvaises graisses, de sel, d'additifs chimiques, de pesticides etc. 

A la longue, l'organisme se fragilise, se dévitalise, s'acidifie, s'encrasse ... et c'est la porte ouverte aux maladies.

La nutrition du sportif joue un rôle essentiel dans la préparation et la récupération autant physique que psychique de l’athlète qu’il soit professionnel ou amateur. Elle doit ainsi fournir les substrats énergétiques indispensables à la pratique sportive et en même temps être garante de la santé de l'athlète, via son poids de forme, sa glycémie, son hydratation.

La priorité est d’adapter les conseils au cas par cas, en tenant compte du métabolisme, du sexe de l’athlète, de la discipline pratiquée, du niveau d’entraînement, des capacités individuelles ainsi que de l’intensité de l’effort.

Une consultation en nutrition permet un conseil personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et votre état de santé, tout en tenant compte de vos contraintes personnelles, familiales et professionnelles, ainsi que de vos goûts et habitudes alimentaires.

De nos jours, l'alimentation est souvent dépourvue en nutriments vitaux ... mais regorge de sucres raffinés, de mauvaises graisses, de sel, d'additifs chimiques, de pesticides etc. 

A la longue, l'organisme se fragilise, se dévitalise, s'acidifie, s'encrasse ... et c'est la porte ouverte aux maladies.

La nutrition du sportif joue un rôle essentiel dans la préparation et la récupération autant physique que psychique de l’athlète qu’il soit professionnel ou amateur. Elle doit ainsi fournir les substrats énergétiques indispensables à la pratique sportive et en même temps être garante de la santé de l'athlète, via son poids de forme, sa glycémie, son hydratation.

La priorité est d’adapter les conseils au cas par cas, en tenant compte du métabolisme, du sexe de l’athlète, de la discipline pratiquée, du niveau d’entraînement, des capacités individuelles ainsi que de l’intensité de l’effort.

Une consultation en nutrition permet un conseil personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et votre état de santé, tout en tenant compte de vos contraintes personnelles, familiales et professionnelles, ainsi que de vos goûts et habitudes alimentaires.

De nos jours, l'alimentation est souvent dépourvue en nutriments vitaux ... mais regorge de sucres raffinés, de mauvaises graisses, de sel, d'additifs chimiques, de pesticides etc. 

A la longue, l'organisme se fragilise, se dévitalise, s'acidifie, s'encrasse ... et c'est la porte ouverte aux maladies.

La micronutrition se focalise sur les micronutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines qui ne sont pas produits ou produits en quantité insuffisante par l'organisme) et leurs effets sur la santé. La micronutrition peut nécessiter une supplémentation alimentaire en micronutriments pour pallier les carences ou les besoins spécifiques afin de permettre à l'organisme de fonctionner correctement.

Une consultation en nutrition permet un conseil personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et votre état de santé, tout en tenant compte de vos contraintes personnelles, familiales et professionnelles, ainsi que de vos goûts et habitudes alimentaires.

De nos jours, l'alimentation est souvent dépourvue en nutriments vitaux ... mais regorge de sucres raffinés, de mauvaises graisses, de sel, d'additifs chimiques, de pesticides etc. 

A la longue, l'organisme se fragilise, se dévitalise, s'acidifie, s'encrasse ... et c'est la porte ouverte aux maladies.

La micronutrition se focalise sur les micronutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines qui ne sont pas produits ou produits en quantité insuffisante par l'organisme) et leurs effets sur la santé. La micronutrition peut nécessiter une supplémentation alimentaire en micronutriments pour pallier les carences ou les besoins spécifiques afin de permettre à l'organisme de fonctionner correctement.

Une consultation en nutrition permet un conseil personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et votre état de santé, tout en tenant compte de vos contraintes personnelles, familiales et professionnelles, ainsi que de vos goûts et habitudes alimentaires.

De nos jours, l'alimentation est souvent dépourvue en nutriments vitaux ... mais regorge de sucres raffinés, de mauvaises graisses, de sel, d'additifs chimiques, de pesticides etc. 

A la longue, l'organisme se fragilise, se dévitalise, s'acidifie, s'encrasse ... et c'est la porte ouverte aux maladies.

Aussi, je vous accompagne dans une globalité naturopathique (conseils, détox, jeûne intermittent) et plus spécifiquement en tenant compte de votre microbiote (prévention/équilibre intestinal, immunité intestinale (écosystème intestinal) et pour toutes pathologies liées à l'intestin et son hygiène (troubles/perturbations du transit, dysbiose, MICI, sensibilité/intolérance au Gluten, intolérance au lactose, maladie de Crohn, tyroïdite d'Hashimoto etc.)

Une consultation en nutrition permet un conseil personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et votre état de santé, tout en tenant compte de vos contraintes personnelles, familiales et professionnelles, ainsi que de vos goûts et habitudes alimentaires.

De nos jours, l'alimentation est souvent dépourvue en nutriments vitaux ... mais regorge de sucres raffinés, de mauvaises graisses, de sel, d'additifs chimiques, de pesticides etc. 

A la longue, l'organisme se fragilise, se dévitalise, s'acidifie, s'encrasse ... et c'est la porte ouverte aux maladies.

Aussi, je vous accompagne dans une globalité naturopathique (conseils, détox, jeûne intermittent) et plus spécifiquement en tenant compte de votre microbiote (prévention/équilibre intestinal, immunité intestinale (écosystème intestinal) et pour toutes pathologies liées à l'intestin et son hygiène (troubles/perturbations du transit, dysbiose, MICI, sensibilité/intolérance au Gluten, intolérance au lactose, maladie de Crohn, tyroïdite d'Hashimoto etc.)

Une consultation en nutrition permet un conseil personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et votre état de santé, tout en tenant compte de vos contraintes personnelles, familiales et professionnelles, ainsi que de vos goûts et habitudes alimentaires.

De nos jours, l'alimentation est souvent dépourvue en nutriments vitaux ... mais regorge de sucres raffinés, de mauvaises graisses, de sel, d'additifs chimiques, de pesticides etc.

A la longue, l'organisme se fragilise, se dévitalise, s'acidifie, s'encrasse ... et c'est la porte ouverte aux maladies.

De plus, l’alimentation moderne est riche en aliments acidifiants, ce qui joue un rôle clé dans le développement d’un terrain inflammatoire. Il est donc recommandé d’augmenter les apports en aliments alcalinisant.

L’équilibre acido-basique est un état de santé optimal de l’organisme caractérisé par une balance équilibrée entre les acides et les bases. Il est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Une perturbation de ce dernier peut fortement troubler le fonctionnement des cellules et des tissus. L’alimentation joue un rôle primordial dans la prévention et le soulagement des symptômes induits par un déséquilibre de la balance acido-basique (maux de tête, douleurs articulaires, inflammations telles que les tendinites).

Une consultation en nutrition permet un conseil personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et votre état de santé, tout en tenant compte de vos contraintes personnelles, familiales et professionnelles, ainsi que de vos goûts et habitudes alimentaires.

De nos jours, l'alimentation est souvent dépourvue en nutriments vitaux ... mais regorge de sucres raffinés, de mauvaises graisses, de sel, d'additifs chimiques, de pesticides etc.

A la longue, l'organisme se fragilise, se dévitalise, s'acidifie, s'encrasse ... et c'est la porte ouverte aux maladies.

De plus, l’alimentation moderne est riche en aliments acidifiants, ce qui joue un rôle clé dans le développement d’un terrain inflammatoire. Il est donc recommandé d’augmenter les apports en aliments alcalinisant.

L’équilibre acido-basique est un état de santé optimal de l’organisme caractérisé par une balance équilibrée entre les acides et les bases. Il est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Une perturbation de ce dernier peut fortement troubler le fonctionnement des cellules et des tissus. L’alimentation joue un rôle primordial dans la prévention et le soulagement des symptômes induits par un déséquilibre de la balance acido-basique (maux de tête, douleurs articulaires, inflammations telles que les tendinites).